introduzione
Gli arti sani e funzionanti sono spesso dati per scontati. Ecco perché l’idea di dover perdere una mano o un piede a causa dell’amputazione è così spaventosa. Tuttavia, non essere a conoscenza di complicazioni di salute potenzialmente letali può essere estremamente pericoloso e può portare ad amputazioni che avrebbero potuto essere evitate. Di conseguenza, chi soffre di diabete deve sapere tutto ciò che può sulla cura della propria salute. Well Heeled dà un’occhiata più da vicino a questo argomento complesso.
Il diabete può causare amputazioni?
Sebbene sia improbabile che il diabete porti all’amputazione della mano o del braccio, vi è un aumento del rischio per i piedi e le gambe. Questo perché il diabete colpisce la circolazione del sangue nel corpo, che può avere effetti devastanti sulla parte inferiore delle gambe e dei piedi.
Ci sono due complicazioni di salute legate al diabete che possono provocare amputazioni delle gambe o dei piedi. Questi sono la neuropatia diabetica e la malattia delle arterie periferiche (PAR). Pertanto, la comprensione di queste due condizioni può essere utile per sapere come identificare i fattori che potrebbero aumentare le probabilità di amputazione.
Cos’è la neuropatia diabetica?
Quando qualcuno lotta con il diabete, i problemi di circolazione sanguigna e gli alti livelli di zucchero nel sangue possono causare danni ai vasi sanguigni e ai nervi delle gambe e dei piedi. Questo si chiama neuropatia. Di conseguenza, qualcuno con neuropatia diabetica potrebbe non provare alcuna sensazione alle gambe o ai piedi. Sebbene questo possa sembrare un fattore insignificante, può essere pericoloso per la vita.
Se qualcuno ha una grave neuropatia diabetica alle gambe e ai piedi, elementi come freddo intenso, caldo, dolore e oggetti appuntiti potrebbero passare inosservati. Queste cose possono portare a ulcere, infezioni o ferite che potrebbero richiedere cure mediche. Tuttavia, se non vengono notati, potrebbero diventare pericolosi per la vita.
Se a una persona è stata diagnosticata la neuropatia diabetica, si dovrebbe sempre fare quanto segue:
- Controlli regolari dei piedi e delle gambe per eventuali segni di infezione o lesioni
- Indossa scarpe e calzini ortopedici
- Mantieni i piedi puliti e le unghie ben tagliate
- Massaggia quotidianamente la parte inferiore delle gambe e dei piedi per aumentare la circolazione sanguigna
Se ci sono segni di infezione, ferite aperte o ulcere, un podologo dovrebbe essere visto immediatamente.
Cos’è la malattia delle arterie periferiche (PAR)?
La malattia delle arterie periferiche può colpire le vene che portano il sangue alle gambe e ai piedi. Con le vene ristrette, la circolazione sanguigna può essere insufficiente. Ciò può comportare una guarigione ritardata in quelle aree. Ecco perché è altrettanto importante eseguire controlli regolari sui piedi o sulle gambe se è stata fatta una diagnosi di PAR. In caso di disagio ai piedi o alle gambe, è meglio contattare un medico.
Ci sono altri fattori che possono aumentare le probabilità di amputazione?
Sebbene la PAR e la neuropatia diabetica possano aumentare significativamente il rischio di amputazione, altri fattori potrebbero causare l’amputazione nei soggetti con diabete. Questi includono:
- Gravi complicazioni ai piedi, inclusi calli, borsiti e duroni
- Infezioni dell’unghia del piede che sono diventate troppo gravi per essere trattate
- Ferite che non guariscono
- Fratture del piede
- Ulcere al piede
- Una storia familiare di amputazioni del piede a causa di complicanze legate al diabete
Ci sono modi per prevenire l’amputazione se hai il diabete?
Fortunatamente, ci sono modi per ridurre al minimo le probabilità di amputazione. Come per tutte le complicazioni di salute, vivere una vita sana ed equilibrata può fare una grande differenza. Si consiglia a quelli con diabete di fare quanto segue per ridurre il rischio di amputazione:
Le persone con diabete possono beneficiare in modo significativo di una dieta ben bilanciata. È meglio se gli alimenti trasformati ricchi di zuccheri e grassi vengono ridotti mentre aumenta l’assunzione di carne magra, frutta e verdura.
Le persone spesso commettono l’errore di pensare che tutti i liquidi contino ai fini dell’idratazione. Ma, in effetti, alcune bevande sono più dannose per la salute, soprattutto per chi ha il diabete. Pertanto, le persone con diabete dovrebbero ridurre le bevande gassate e zuccherate. Invece, otto bicchieri d’acqua al giorno saranno molto meglio per la salute generale.
In questi giorni lo stress è quasi inevitabile. Tuttavia, lo stress può avere un effetto dannoso sul corpo. Ecco perché destressing è vitale per la salute generale. Sebbene i nostri programmi potrebbero non fornire sempre molto tempo per alleviare lo stress, praticare routine che possono aiutare a ridurre lo stress può essere molto utile. Dedicare qualche minuto agli esercizi di respirazione, ad esempio, può essere un modo efficace per ridurre lo stress senza perdere troppo tempo prezioso.
L’esercizio fisico regolare è necessario per la salute generale. Infatti, esercitandosi per 30 minuti al giorno, una persona con diabete può migliorare significativamente i livelli di zucchero nel sangue, aumentare la circolazione sanguigna e ridurre le probabilità di amputazione. Inoltre, la forma di esercizio non deve essere molto intensa e faticosa. Invece, mezz’ora di camminata veloce può fare una grande differenza.
- Tenendo d’occhio la pressione sanguigna e il peso corporeo
Anche se potremmo preferire non misurare queste due cose troppo frequentemente, è vitale per chi ha il diabete. Raggiungendo livelli di pressione sanguigna sani e un peso corporeo normale, qualcuno con il diabete può ridurre notevolmente le probabilità di subire l’amputazione.
- Controlli regolari della glicemia
I livelli irregolari di zucchero nel sangue possono essere molto dannosi per la salute di una persona con diabete. Ecco perché i controlli della glicemia devono essere eseguiti regolarmente. Se è difficile eseguire questi controlli regolarmente, considera l’impostazione di allarmi come promemoria.
- Somministrazione di insulina come indicato da un medico
Quelli con diabete che devono usare l’insulina dovrebbero usarla sempre in tempo. Inoltre, dovrebbero essere sicuri che venga somministrato il dosaggio corretto. Se le dosi di insulina sono state saltate, è meglio fare un controllo con un medico.
- Vedere regolarmente il tuo podologo
Poiché il diabete può influire notevolmente sulla salute del piede, si consigliano visite di routine da un podologo. Questo darà al podologo un’ottima opportunità per valutare la salute dei piedi e della parte inferiore delle gambe.
Riepilogo
Nessuno vuole pensare di perdere una parte del corpo, quindi l’amputazione è qualcosa a cui preferiremmo non pensare. Tuttavia, tenendo presente una buona cura dei piedi e la salute generale, qualcuno con il diabete può ridurre significativamente le probabilità di amputazioni. La buona salute è un impegno che vale sempre la pena.