In che modo il diabete può influenzare la memoria?
La perdita di memoria nelle persone con diabete può essere a breve o lungo termine.
Durante un episodio di ipoglicemia (livelli di zucchero nel sangue molto bassi), potrebbe avere una perdita di memoria a breve termine. Questo generalmente si risolve quando tratti l’ipoglicemia e i livelli di zucchero nel sangue tornano a normale.
Periodi continui di iperglicemia (livelli di zucchero nel sangue molto alti) possono causare danni ai nervi del cervello, con conseguente perdita di memoria a lungo termine. Recenti ricerche hanno dimostrato che, rispetto alla popolazione generale, le persone con diabete di tipo 2 hanno il doppio del rischio di svilupparsi demenza. (Questo è un termine generico usato per descrivere un declino delle capacità mentali abbastanza grave da interferire con le attività quotidiane. Un tipo di demenza è il morbo di Alzheimer.)
Quali sono i sintomi della perdita di memoria?
Alcuni dei sintomi comuni della perdita di memoria includono:
- Facendo ripetutamente le stesse domande
- Dimenticare parole comuni
- Mescolare parole comuni, ad esempio dire “scrivania” invece di “sedia”
- Impiegare più tempo per completare attività familiari, come seguire una ricetta
- Mettere gli oggetti nel posto sbagliato, ad esempio mettere il telefono nel frigorifero
- Avere cambiamenti di umore o comportamento senza una ragione apparente
- Dimenticare quello che hai appena fatto
- Dimenticare dove sono gli oggetti di uso quotidiano nella tua casa
Quali condizioni sono associate alla perdita di memoria?
Oltre agli episodi di ipoglicemia e all’incidenza di iperglicemia prolungata, la perdita di memoria può essere causata da una serie di altre condizioni o comportamenti, tra cui:
- Morbo di Alzheimer (le persone anziane con diabete, in particolare le donne, hanno un rischio più elevato di contrarre il morbo di Alzheimer rispetto alle persone che non hanno la condizione)
- Piccoli ictus cerebrali (noti come attacchi ischemici transitori)
- Livelli di pressione alta
- Alcuni farmaci, come farmaci anti-ansia, farmaci per abbassare il colesterolo, farmaci antidepressivi, farmaci per abbassare la pressione sanguigna e sonniferi
- Ipotiroidismo (ghiandola tiroidea ipoattiva)
- Disturbi emotivi, come stress, ansia o depressione
- Alcolismo
Come si può gestire/trattare la perdita di memoria?
Stile di vita
Per le persone con diabete, la cosa più importante che puoi fare per gestire la perdita di memoria è mantenere il tuo livelli di zucchero nel sangue nel loro intervallo target. Questo significa mangiare cibi salutari, esercitarsi regolarmente, prendere il diabete farmaci esattamente come prescritto, e testare regolarmente la glicemia (come raccomandato dal tuo team sanitario).
Poiché la perdita di memoria può essere associata a determinati comportamenti o farmaci, a volte può essere invertita o ridotta al minimo modificando queste cose, come:
- Prendendo farmaci per la pressione sanguignase ha la pressione alta
- Cambiare farmaci che potrebbero contribuire alla perdita di memoria
- Assunzione di farmaci per la tiroide, se si soffre di ipotiroidismo
- Ridurre il consumo di alcol, se si beve più di quanto sia salutare
Farmaco
Ci sono alcuni farmaci disponibili in Canada che possono aiutare a rallentare il tasso di perdita di memoria o altri sintomi associati all’Alzheimer. Parla con il tuo team sanitario per vedere se qualcuno di questi potrebbe essere appropriato per te.