Come gestirai il tuo diabete se si verifica un disastro? Ci hai mai pensato? Questo kit di emergenza per il diabete è utile se devi affrontare una forte tempesta, una prolungata perdita di elettricità o una possibile evacuazione dalla tua casa.
Cosa fare in caso di emergenza
Costruire ora un “kit di emergenza per il diabete” può far risparmiare molto tempo e preoccuparsi se si verifica un disastro.
Il tuo kit per il diabete può essere riposto in una borsa o un contenitore impermeabile facile da trasportare per contenere i documenti, le informazioni e le forniture che vorrai avere con te. È una buona idea imballare questo kit ora e lasciarlo in un armadio. Speriamo che non ne avrai bisogno presto!
Informazioni importanti per il tuo kit di emergenza per il diabete:
Scrivi o stampa le seguenti informazioni e laminale (in modo che l’acqua non si danneggi).
- Nome, cognome, data di nascita
- Tipo di diabete che hai
- Altre condizioni mediche, allergie e precedenti interventi chirurgici
- Farmaci attuali, dosi e tempo di assunzione
- Il numero di contatto del tuo parente più prossimo
- Il numero del tuo medico
- I dettagli dell’assistenza medica, se sei in assistenza medica
Forniture per il diabete da imballare:
- Glucometro (misuratore del sangue), strisce reattive e lancette.
- Batterie extra!
- Forniture extra per microinfusore o CGM: potrebbe essere necessario aggiungerle all’ultimo minuto se non si dispone di forniture extra (la maggior parte di noi no!)
- Aghi di ricambio per le tue iniezioni di insulina
- Svuotare una bottiglia di plastica o un contenitore per oggetti taglienti per trasportare in sicurezza siringhe, aghi e lancette
Aggiungi all’ultimo minuto:
- Insulina o compresse
- Impacchi freddi più freschi e riutilizzabili: assicurati di avere sempre un impacco freddo nel congelatore nel caso ne avessi bisogno.
- Ricorda: NON usare ghiaccio secco e non congelare l’insulina
Forniture alimentari da imballare
È una buona idea confezionare alcuni alimenti non deperibili pronti per l’uso, ad esempio:
- Super C/zucchero per il trattamento della glicemia bassa
- Noci e frutta secca
- Cracker
- Burro di arachidi
- Acqua in bottiglia
- Muesli/barrette energetiche
- Tazza di zuppa
Altre forniture opzionali che puoi imballare:
- Penna/matita e blocco note per registrare la glicemia, altri risultati di test ed eventuali nuovi segni/sintomi
- Forniture di pronto soccorso come bende, tamponi di cotone e unguenti o creme antibiotiche
- Guanti e disinfettante per le mani
- Power bank per caricare il tuo telefono
- Una torcia e batterie
Lista di controllo del kit di emergenza per il diabete
Hai:
- Tutte le tue informazioni su una carta laminata?
- Tutte le tue forniture per il diabete, comprese quelle che devi prendere all’ultimo minuto?
- Provviste?
- Forniture opzionali?
Pensi che dovremmo aggiungere qualcos’altro a questa lista? Ulteriori informazioni sono disponibili qui: Piano di preparazione del paziente.
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Foto di Chris Gallagher, Fati Mohebbi su Unsplash